frame

EnouQh.com

Du behøver ikke at registrere dig eller logge ind for at læse indspark i debatten, men vi vil elske, hvis du opretter en profil og deltager aktivt

Log ind Registrer

Psykologhuset – om psykisk vold

#EnouQh#EnouQh Indlæg: 52
Redigeret november 2018 i Eksperter – om psykisk vold
Phuset eller Psykologhuset er en psykologklinik startet i 1996. Psykologhuset har afdelinger i København og Aarhus.

Phuset har en omfattende hjemmeside med masser af information, også om psykisk vold.

Her er et pluk fra deres youtube-video, som også kan ses på Phusets hjemmeside:

Hvad er psykisk vold?

Psykisk vold er respektløs eller umenneskelig behandling af et andet menneske.

En person kan ydmyge, skade, skræmme og krænke et andet menneske på mange måder – gennem magt, kontrol eller grænseoverskridende handlinger: 
  • Chikane
  • Mobning
  • Nedværdigende eller ydmygende opførsel
  • Følelsesmæssig afpresning
  • Uretfærdige og hårde anklager
  • Offentlig ydmygelse eller latterliggørelse
  • Seksuel krænkelse
  • Ekskludering fra et fællesskab
  • Stalking
  • Dominerende eller kontrollerende adfærd 

Hvor finder det sted?
  • Forhold
  • Familier
  • Arbejdssituationer
  • Skole
  • Sociale fællesskaber

Er jeg offer for psykisk vold?
  • Det kan være svært selv at vurdere
  • Det er vanskeligt at vurdere hvad en krænkelse er

Krænkeren er ekstremt manipulerende, så:
  • Du føler måske, at det er din egen fejl
  • Du kan føle dig meget forvirret

Symptomer
  • Nedsat energiniveau
  • Manglende tro på dig selv
  • Ensomhed
  • Hukommelses- eller koncentrationsbesvær
  • Manglende fornemmelse for egne grænser
  • Mistet tro på at komme ud af situationen
  • Angst
  • Depression
  • Selvmordstanker

Hvordan kan det behandles?
  • Få klarhed over din situation
  • Identificer dine egne personlige grænser
  • Fokuser på handlemuligheder

Hvordan kan terapi hjælpe?
  • Du øver dig i at tage kontrollen
  • Du fastsætter og styrke dine egne værdier
  • Du øver dig i at styre dit eget liv
  • Du udvikler værktøjer, som kan bruges i situationer, hvor du udsættes for psykisk vold
  • Du styrker troen på dig selv
  • Du møder verden på en ny måde

Læs mere på husets hjemmeside – der er mange værdifulde informationer, og et telefonnummer, hvis du har behov for psykologisk rådgivning og terapi.
Log in eller Registrér for at kommentere.